【申込受付中】ママのための予防食学と健康オンライン講座～腸と味覚と食事のはなし～（2/3,10,17各日参加OK!!オンラインイベント）

今年の冬は、インフルエンザのみならず、新型コロナウイルス感染症が流行し、健康に気を配る機会が増えたのではないでしょうか？

家族の健康を守るための食事について、みんなで学んでみませんか。

今回は、腸・味覚・食事の３つに焦点を絞り、管理栄養士が丁寧に解説していきます。

意外と知られていない栄養学の知識を手に入れて、日頃の食生活をもっと豊かにしていきましょう。

オンライン講座なので、家事をしながらの参加も可能です。ぜひ、お気軽にお申し込みください。

主催

すべての講座に参加する必要はありません。お好きな講座を選んでご参加ください。

「腸活」「美腸」などの単語が増え、近年、健康管理の要として注目が集まっている腸。免疫系の６割以上は腸にあり、便秘も、美肌も、アレルギーも、実は腸が鍵を握っています。腸のしくみや役割を知り、美腸をつくる食事について知ることで、身体の内側から鍛えていきましょう。

味覚は人生の健康を決める大事な要素で、単なる味の好みと思って侮ってはいけません。味覚の形成は幼少期に決まります。つまり、幼少期の食事が、その人の一生を左右するのです。一生ものの健康を身につけるために、味覚について学んでみませんか？

日々の健康は、日々の食事が支えていきます。それは、自分たちの健康だけでなく、子や孫の未来につながります。心も身体もしなやかに健康に過ごすために、管理栄養士の原体験から生み出された予防食学の概念や、理想的な食事のあり方について学んでいきます。

＊すべての講座に参加する必要はありません。お好きな講座を選んでご参加ください。