ヘルサポ!!

カフェインのメリット・デメリットについて教えてほしい/F1品種の人体への影響ってどうなの?【ヘルサポ!!vo.3】

ヘルサポ!!とは

オンラインで聴ける食と健康マネジメント「ヘルサポ!!」(=ヘルスサポート)は、録画&ライブ配信で、食や健康の悩みに応えるオンラインメディアです。ライフーフードアドバーザーの長嶋満己男さんと管理栄養士の髙橋菜里が、みなさんから寄せられた悩みに二人の視点から話していきます。

ヘルサポ!!を立ち上げるにあたり、多くの方々から、「こんなこと教えてほしい」「こういう健康の悩みを抱えている」といった声をたくさんいただきました。本当にありがとうございます。

今回の内容

今回のお悩みは、

  • カフェインのメリットデメリット
  • F1品種ってどうなの?

ということで、答えられる範囲でお話させていただきました。

 

よかったら、色々と情報いただけるとうれしいです。

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髙橋菜里(管理栄養士・食養家)
しょくすり運営者。食が豊かになれば人が豊かになる、人が豊かになれば社会が豊かになるを信念に、食からはじめる健康管理(=予防食学)を発信しています。「大切なひと・もの・ことを健康にするお手伝い」を仕事としており、サイト管理運用をはじめ、商品やレシピの開発、食と健康講座、講演、電子書籍、コラムの執筆など幅広く活動中。著書に「がんばらないおせち」