かぜ・発熱・頭痛

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豆腐

発熱に効く食べ物・食事

  • ネギ
  • きゅうり
  • ゴーヤ

発熱を和らげる方法

豆腐の熱さまし

豆腐には熱を吸収する作用があり、小麦粉と混ぜてのせるだけで、即席の熱冷ましシートになります。急な発熱の際にお使いください。

材料(つくりやすい分量)

  • 豆腐・・・・1丁
  • 小麦粉・・・1カップ
  • ガーゼ・・・適量

つくり方

  1. 水気を切った豆腐をすり鉢でつぶします
  2. 小麦粉を加えてよく混ぜ合わせます
  3. ガーゼの上にのせて貼ります

※二時間程度を目安に取り替えてください

 

ABOUT ME
髙橋菜里(管理栄養士・食養家)
しょくすりの中の人。食が豊かになれば人が豊かになる、人が豊かになれば社会が豊かになるを信念に、食からはじめる健康管理(=予防食学)を発信しています。「大切なひと・もの・ことを健康にするお手伝い」を仕事としており、サイト管理運用をはじめ、商品やレシピの開発、食と健康講座、電子書籍、コラムの執筆などをやっています。