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季節の変わり目に起きる体調や心の問題を食事で整える方法【ヘルサポ!!vol.21】

「ヘルサポ!!」とは

オンラインで聴ける食と健康マネジメント「ヘルサポ!!(=ヘルスサポート)」は、録画&ライブ配信で、食や健康の悩みに応えるオンラインメディアです。ライフーフードアドバーザーの長嶋満己男さんと管理栄養士の髙橋菜里が、みなさんから寄せられた悩みに二人の視点から話していきます。

今回の「ヘルサポ!!」テーマは?

今回のテーマは、「季節の変わり目に起きる体調や心の問題を食事で整える方法」についてです。ぜひご覧ください。

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    ABOUT ME
    髙橋菜里(管理栄養士・食養家)
    しょくすり運営者。食が豊かになれば人が豊かになる、人が豊かになれば社会が豊かになるを信念に、食からはじめる健康管理(=予防食学)を発信しています。「大切なひと・もの・ことを健康にするお手伝い」を仕事としており、サイト管理運用をはじめ、商品やレシピの開発、食と健康講座、講演、電子書籍、コラムの執筆など幅広く活動中。著書に「がんばらないおせち」
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