1-1-4.豆類・種実類

マカダミアナッツの栄養学 / 健康や効果 / 食べ方や選び方 / 保存方法 / 作り方やレシピ

マカダミアナッツについて

別名クイーンズナッツとも呼ばれ、かたい種皮の中の仁を食用にします。

目安量

10粒=20g

産地

アメリカ、オーストラリア

マカダミアナッツを使った料理

  • おつまみ
  • おやつ
  • チョコレート

 

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