外食になってしまう時の食事の整え方【ヘルサポvol.11】

「ヘルサポ!!」とは

オンラインで聴ける食と健康マネジメント「ヘルサポ!!（＝ヘルスサポート）」は、録画＆ライブ配信で、食や健康の悩みに応えるオンラインメディアです。ライフーフードアドバーザーの長嶋満己男さんと管理栄養士の髙橋菜里が、みなさんから寄せられた悩みに二人の視点から話していきます。

今回の「ヘルサポ!!」テーマは？

今回のテーマは、「外食になってしまう時の食事の整え方」についてです。ぜひご覧ください。

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