1-1-7.きのこ類

舞茸(まいたけ)の栄養学 / 健康や効果 / 食べ方や選び方 / 保存方法 / 作り方やレシピ

舞茸(まいたけ)について

きのこが重なり合い、舞っているようにみえることから、この名前がつきました。

目安量

1パック=100g

調理法

  • 汁物
  • 煮物
  • 網焼き

 

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