目次
「ヘルサポ!!」とは
オンラインで聴ける食と健康マネジメント「ヘルサポ!!（＝ヘルスサポート）」は、録画＆ライブ配信で、食や健康の悩みに応えるオンラインメディアです。ライフーフードアドバーザーの長嶋満己男さんと管理栄養士の髙橋菜里が、みなさんから寄せられた悩みに二人の視点から話していきます。
９月１日は防災の日！
９月１日は、防災の日です。
今回は４回に分けて、防災の日にちなんだテーマをお届けいたします。
①ライフフードアドバイザーと管理栄養士の防災実体験
これまでの災害・防災にまつわる実体験をお話しています。経験をもとに何を思い、どう行動したのか？ぜひご覧ください。
②栄養の専門家たちは一体なにを備えているのか？
災害経験を踏まえ、自分たちは何を備えるべきか？実際に備えている二人の事例を参考に、自宅の備蓄見直しにご活用ください。
③防災食はなにがあれば安心？食のプロたちの備えの裏側
３回目は、備えの中でも、「防災食」に着眼をおいてお話しました。実際にあって便利だったもの、困ったものなどについて話しています。
④今こそやりたい「ローリングストック」実践法
４回目は、ローリングストックについて話しています。備蓄したら、それで終わりと思っていませんか？備蓄した食材を活用する知恵や普段の使い方などについて話しています。
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自宅の防災食・災害対策を見直そう
なかなかきっかけがなければ、防災食を常備したり、避難について考えたりしませんよね。また、備蓄したら安心、ではなく、備蓄したものを活用できて、初めて災害時も少しだけ安心できる環境を確保できる話です。ぜひこまめな見直しを心がけていただけますと幸いです。
あなたの悩みや疑問をお寄せください
ヘルサポ!!では、あなたの食や健康にまつわる疑問やお悩みを募集しています。
ペンネームでご紹介させていただきますので、ぜひ気軽に連絡ください。
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